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科学锻炼身体有哪些主要方法

更新时间：2024-04-27 21:43:38

问题描述：

科学锻炼身体有哪些主要方法

程学云回答：

　　学锻炼身体的原则,就是指科学地锻炼身体必须遵循的规矩.锻炼身体是为了增进健康,全面发展身体,以求增强体质.科学锻炼身体的原则,其本质在于有效地去发展身体,增强人的体质,离开了这一点,就谈不上什么原则.根据这一...

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